Проект осознанность который занимается организацией ретритов в россии и в других странах, был основан Владимиром Курсовым и Кристиной Озмановой в 2020 году и несет собой цель - обучение людей медитации в научно обоснованном подходе mindfulness и развитие навыков осознанности.

Одним из самых эффективных и результативных инструментов в этом направлении является формат светских ретритов - загородное мероприятие интенсивных медитативных практик.

С момента основания в нашем проекте появились новые направления и сейчас мы проводим ретриты.

В первом ретрите который мы организовали, приняли участние всего 10 человек , это были наши друзья и знакомые. Мы проводили его на Эко ферме Павла и Насти Нестеровых, наших друзей в Тверской области.
В первый год проекта мы провели всего 5 ретритов. Вначале в компании работало всего 3 человек, Владимир, Кристина и ассистент Катя.

С тех пор компания стала одним из лидеров по организации медитационных ретритов в России. На данный момент мы провели более 50 ретритов, в которых приняло участие - более 1000 человек. На данный момент мы проводим по 4 ретрита в месяц, в Москве, Санкт-Петербурге, Сочи и других городах. На ретриты приезжают более 100 человек в месяц.

Мы сформировали команду из 10 профессиональных преподавателей медитации, психологов и йога инструкторов.
Мы сотрудничаем со всеми ведущими ретрит-центрами России и является их любимыми клиентами.
Сейчас мы развиваем направление выездных ретритов в другие города - Алтай, Байкал, и Карелия и а также планируем ретриты в другие страны - Турция, Тайланд, Бали, Мальдивы.

Наши преподаватели постоянно учатся, проходят ретриты, участвую в научных конференциях - повышают свой профессиональный уровень, базу знаний и личную практику. После каждого ретрита мы проводим работу над ошибками, совершенствуем методологию и улучшаем программу ретритов делая их более комфортными и безопасными для участников

Ментальное здоровье и благополучие - это то, чему можно научиться.
Это совокупность измеримых и тренируемых навыков, которые можно развивать, повышая качество жизни. В России и в целом в мире есть проблема низкого уровня психологической зрелости и инфантилизмами общества. Современные технологии несут с собой не только прогресс, но и ряд проблем, среди которых отдельно стоит снижение навыков связанных с управлением вниманием и эмоциональными аспектами психики. Мы берем на себя задачу создавать условия для работы с этими проблемами и хотим способствовать массовому развитию навыков осознанности и soft skills, сохранению ментального здоровья общества, которые приобретут большое значение в ближайшем будущем.

Эти навыки - регуляция внимания и эмоций, уравновешенность, стрессоустойчивость, ясная коммуникация и этика. Мы обучаем навыкам осознанности широкий круг людей, используя светский формат мотивационных техник, практики осознанности, современную психотерапию, знания психологии и нейрофизиологии.