ЖЕНСКИЕ РЕТРИТы

Женская природа уникальна и безгранично прекрасна.
В каждой женщине таится неповторимая сила, способная преодолеть любые преграды. Наши женские практики помогут вам обрести внутреннюю легкость, гармонию и вернуть себя – истинную женскую сущность, полную энергии и радости жизни.

ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ

Откройте для себя новые грани своей женской силы.
Женский ретрит поможет вам заземлять энергию, осознанно переживать эмоции и отключаться от повседневных задач, чтобы обрести гармонию и научиться заботиться о себе. Восстановите свою энергию, научитесь слышать свои потребности и обретете легкость в каждом шаге своего жизненного пути.
  • ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ
    Женские круги ретриты направлены на внутреннее расслабление, чувствование своего тела, понимание своих мыслей и раскрытие женской энергии. Даже если вы никогда не практиковали, не волнуйтесь - перед началом каждой практики мы проведем подробную инструкцию, объяснят тонкости, расскажут, какого результата стоит ожидать и чего делать не стоит.
  • ГАРМОНИЯ С ПРИРОДОЙ
    На нашем ретрите вы сможете насладиться тишиной, свободной от информационного шума. Здесь вы направите свой фокус внутрь себя, уделяя время своим потребностям, мыслям и желаниям.
    Вы научитесь чувствовать свое тело и с радостью наслаждаться каждым моментом жизни. Обретете гармонию со своей женской природой и научитесь легкости. Ретрит в Подмосковье - отличное место для эмоциональной перезагрузки.
  • ЕДА НА РЕТРИТЕ
    На ретрите вас ожидает трехразовое питание. Здесь мы готовим из свежих продуктов, вегетарианские блюда, без мяса. Это энергетически чистая еда, которая помогает вам ощущать легкость в течение всего дня. И за время пребывания на территории ретрита вы почувствуете, как оздоровился ваш организм, улучшилось пищеварение, состояние кожи и цвет лица.

ЖЕНСКИЕ РЕТРИТЫ — ЭТО ОСОБАЯ АТМОСФЕРА

Откройте для себя новые грани своей женской силы.
Здесь вы научитесь заземлять энергию, осознанно переживать эмоции и отключаться от повседневных задач, чтобы обрести гармонию и научиться заботиться о себе. Восстановите свою энергию, научитесь слышать свои потребности и обретете легкость в каждом шаге своего жизненного пути.
- ЖЕНСКИЕ РЕТРИТЫ -

Ретрит направлен на раскрытие женской легкости, которая по природе есть в каждой женщине. Вы научитесь осознанности через чувствование своего тела, что позволит вам приобрести гармонию и радость в каждом моменте. Мы верим, что каждая женщина уникальна и безгранична, и поможем вам открыть это в себе.

- ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ -

Ретрит направлен на раскрытие женской легкости, которая по природе есть в каждой женщине. Вы научитесь осознанности через чувствование своего тела, что позволит вам приобрести гармонию
и радость в каждом моменте. Мы верим, что каждая женщина уникальна и безгранична,
и поможем вам открыть это в себе.

кому необходим этот ретрит:

  • ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ

    Погрузитесь в мир самопознания и раскройте свой потенциал.
    Научим распознавать свои эмоции, желания и строить гармоничные отношения с окружающими.

  • МАМАМ, КОТОРЫЕ В ДЕКРЕТЕ ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ

    Получите возможность временно отойти от забот о детях и сфокусироваться на себе.
    Научитесь балансировать между материнством и личной жизнью, чтобы чувствовать себя уверенной и счастливой мамой.

  • БИЗНЕСВУМЕН, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ
    НОН-СТОП

    Отключитесь от рабочих забот и восстановить эмоциональный и физический баланс.
    Научим вас управлять своей энергией, чтобы сохранить производительность и чувствовать себя сильной и энергичной.

  • ДОМОХОЗЯЙКАМ, КОТОРЫЕ УСТАЛИ ОТ РУТИНЫ

    Освободитесь от бытовых забот и найдите время для занятий, которые приносят радость и удовлетворение.
    Обретите внутренний покой и узнаете, как сохранить силы и энергию в рутине. Женский ретрит также будет проходить и в 2024 году. Приходите чтобы отдохнуть от рутинных домашних дел.

РАСПИСАНИЕ
ЖЕНСКОГО РЕТРИТА

Ниже представлена выдержка из расписания второго дня нашего женского ретрита. Полное расписание ретрита вы можете посмотрев перейдя в раздел расписания
РАСПИСАНИЕ ДНЯ
РАСПИСАНИЕ ДНЯ
  • 08:00-09:30 — Утро в молчании. Медитация и утренняя йога

  • 09:30-10:30 — Осознанный завтрак

  • 10:30-11:30 — Свободное время/прогулка
  • 11:30-14:00 — Арт-терапия “Звезда чувств”. Развитие эмоциональной осознанности.

  • 14:00-15:00 — Обед

  • 15:00-16:00 — Послеобеденный сон
  • 16:30-18:00 — Парная практика йоги
  • 18:00-19:00 — Свободное время

  • 19:00-20:00 — Ужин

  • 20:00-21:00 — Отдых
  • 21:00-22:30— Релакс йога с закрытыми глазами.

  • 22:30 — Отбой

ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА

Женский ретрит будут вести организаторы и преподаватели, которые будут вас сопровождать на протяжении всего мероприятия. Это дипломированные психологи, квалифицированные преподаватели практик медитации и йоги.
  • КРИСТИНА ОЗМАНОВА
    практикующий психолог и преподаватель медитации
    • Эксперт образовательного проекта SkillBox
    • Практикующий психолог с двумя высшими психологическими образованиями
    • Лектор «Сколково» и школы гормонотерапии РУДН
    • Cертифицированный MMIT преподаватель практик осознанности и медитации
    Подробнее о Кристине
  • ЮЛИЯ ОСОКИНА
    Преподаватель йоги и практик осознанности, ведущая женских ретритов
    • Курс преподавателей практик осознанности «Проводник 2023» Игоря Будникова
    • Курс по медитации «Точка сборки» с Андреем Ткаченко, 2022, 2023
    • Курс «Анатомия йоги и Биомеханика» Vishny Yoga Research School, 2021Инструктор хатха-йоги
    • Диплом о профессиональной переподготовке «Санкт-Петербургский институт управления человеческих ресурсов» 2020
    • Сертифицированный инструктор йоги
    Подробнее о Юле

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ
ЖЕНСКОГО РЕТРИТА:

  • РЕСУРС

    Отдохнете, расслабитесь. Обнаружите внутренние ресурсы и новые точки опоры.
  • ОСОЗНАННОСТЬ

    Навыки осознанности через чувствование своего тела и умение управлять своими эмоциями.
  • ЛЕГКОСТЬ

    Глубокое понимание своей женской природы и силы, которая заключена внутри вас.
  • УВЕРЕННОСТЬ

    Уверенность в себе и внутреннюю силу, чтобы воплощать свои мечты и желания с уверенностью и сиять своим уникальным светом в мире.
  • ГАРМОНИЯ

    Внутренняя гармония и способность балансировать между различными ролями и задачами в жизни.
  • ПОДДЕРЖКА

    Внимание и поддержка от опытных практиков и от единомышленников.
- ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ-

Проявлением женской энергии служат мягкость, нежность и забота. Но в современном мире, где женщина отдает всю энергию другим, забывая о своих потребностях и наравне с мужчиной соревнуется в карьерной гонке, эти качества теряются. Женский ретрит поможет вернуть вам себя, свое женское начало. И именно с этого начнется новая отправная точка в вашей жизни. Изменитесь вы. И увидите, как многое вокруг вас станет меняться к лучшему.

- ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ-

Проявлением женской энергии служат мягкость, нежность и забота.
Но в современном мире, где женщина отдает всю энергию другим, забывая о своих потребностях и наравне с мужчиной соревнуется в карьерной гонке, эти качества теряются. Женский ретрит поможет вернуть вам себя,
свое женское начало. И именно с этого начнется новая отправная точка в вашей жизни. Изменитесь вы. И увидите, как многое вокруг
вас станет меняться к лучшему. Женские круги - время, проведенное с пользой для себя.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ РЕТРИТА
"САД РАДОСТИ"

Випассана будет проходить в ретрит центре "Сад Радости" построен по принципам старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии. Располагается в 55 километрах от Москвы по Дмитровскому шоссе. Сад состоит из полностью закрытого внутреннего двора, где в защищенной от посторонних глаз атмосфере с любовью создан Водный Сад и Сад Камней. Бесплатный трансфер.

Отзывы участников наших ретритов

ВЫБЕРИТЕ ФОРМУ УЧАСТИЯ

оплату вы сможете произвести удобным для вас способом, после собеседования с нашим куратором, он даст вам всю информацию по способам и срокам оплаты, проживанию и трансферу.
ЭКОНОМИЧНЫЙ
ФОРМАТ
3 ДНЯ РЕТРИТА
ТРЕХМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
(удобства на несколько комнат)
25 000 руб.

  • В стоимость основного пакета участника ретрита входит: трансфер до места проведения ретрита, проживание на территории ретрит центра в формате 5 местного размещения, стандартное меню, полная программа ретрита с йогой и всеми практиками. Ответы на вопросы преподавателями.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПРИВИЛЕГИРОВАННОЕ
УЧАСТИЕ
3 ДНЯ РЕТРИТА
ОДНОМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
+ персональные условия
60 000 руб.

  • Участник получает все возможности стандартного пакета со следующими привилегиями:
  • + одноместное проживание
+ Персональная консультация преподавателя и психолога
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ

оставьте свои данные и наш куратор женских ретритов свяжемся с вами в ближайшее время
Для регистрации на ретрит оставьте свои данные в этой форме
наш куратор свяжется с вами в течение дня
выберите ваш тариф
отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных, и принимаете пользовательское соглашение.
НАШИ КОНТАКТЫ
+7 916 059 43 81
Ретрит центр "Сад Радости "
Подмосковье, г. Яхрома, ул. Ковшинская д. 60
(55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе)

Made on
Tilda