РЕТРИТ-ВИПАССАНА
ВСЕ РЕТРИТЫ НА ОДНОМ САЙТЕ
ВСЕ РЕТРИТЫ НА ОДНОМ САЙТЕ
Подборка ведущих мероприятий в формате медитационного ретрита, загородных випассан, онлайн ретритов и ретрит туров по всей России. Подмосковье / Москва / Сочи / Крым / Екатеринбург / Нижний Новгород
РЕТРИТЫ / ВИПАССАНА / МЕДИТАЦИЯ
ПОЛУЧИТЬ КАЛЕНДАРЬ РЕТРИТОВ
Ежемесячно мы формируем календарь ближайших ретритов и вы можете получить его оставив ваши данные в форме заявки
It's totally free
ПОЛУЧИТЬ СПИСОК РЕТРИТ-ЦЕНТРОВ
Ежемесячно мы формируем список ретрит-центров и вы можете получить его оставив ваши данные в форме заявки
It's totally free
РЕТРИТ - ЭТО ТИШИНА, СПОКОЙСТВИЕ
И ОТСУТСТВИЕ ТРЕВОГИ
И ОТСУТСТВИЕ ТРЕВОГИ
В нашей базе собрана вся информация про ретрит-туры и проводимые випассаны со всей страны. На данный момент в России проходит одновременно до 20 ретритов и випассан с разными преподавателями в различных ретрит-центрах. Мы постарались сэкономить ваше время и собрать информацию о них на этом сайте.
- ЧЕМУ УЧАТ И ЧТО
ПРАКТИКУЮТ НА РЕТРИТАХВедущие объясняют сложные вещи простым языком и практикуем вместе с участниками ведя в медитацииНеобходимо погружаться в ретрит плавно. Как правило, на ретрите вы слушаете лекции от преподавателя, и после этого переходите к самой практике. Для начинающих это может служить курсами медитации, а для опытных практикующих хорошим прогрессом для их обыденной практики медитации. Все участники ретрита практикуют вместе, что создает эффект групповой динамики и ускоряет прогресс каждого по отдельности. - КАКОВА ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ ПОЕЗДКИ НА РЕТРИТОтсутствие информационных потоков и молчание окружающих погружают в тишину и спокойствиеОсновных мотивом поездки на ретрит, как правило, несколько. Одни люди едут на ретрит с четкой целью - научиться медитировать и повысить свой уровень осознанности. Кто-то едет на ретрит как на отдых, чтобы расслабиться побыть в тишине и снять стресс. Многие едут на ретрит за тем, что бы разобраться в себе, получить инсайты и найти решение сложных жизненных задач.
РЕТРИТ - ЭТО ТИШИНА, СПОКОЙСТВИЕ
И ОТСУТСТВИЕ ТРЕВОГИ
И ОТСУТСТВИЕ ТРЕВОГИ
В нашей базе собрана вся информация про ретрит-туры и проводимые випассаны со всей страны. На данный момент в России проходит одновременно до 20 ретритов и випассан с разными преподавателями в различных ретрит-центрах. Мы постарались сэкономить ваше время и собрать информацию о них на этом сайте.
Ретрит в Ленинградской области
Яхрома, «Сад Радости»
ВИПАССАНА В РОССИИ
На випассане вы забываете о рутине, о привычной вам жизни и маячащих в голове вопросах. Погружаетесь в атмосферу тишины, спокойствия. Переключаете внимание на себя и свое тело, учитесь слышать и слушать свои истинные желания и видеть ложные цели. И все это время рядом с вами находятся преподаватели практик осознанности, психологи, специалисты по работе со стрессом и йога инструкторы, которые помогают пройти этот путь как можно более комфортно и продуктивно. Это новый формат туров для отдыха.
ДЛЯ КОГО ПРОВОДЯТСЯ РЕТРИТЫ
Ретрит-туры випассаны позволяют отстраниться от информационного шума, уйти от повседневных забот и тревожных мыслей. Это возвращает вас к себе и своим ценностям, дает возможность сделать паузу в суматохе будней.
ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛУстал от проблем, повседневной рутины, переизбытка мыслей и информации. Випассана ограждает от подобного, из-за чего у вас появляется возможность побыть один на один с собой, подумать о себе, о дальнейшем своем пути.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ИСПЫТЫВАЕТ ТРЕВОГУСтресс, бессонница, панические атаки, травмирующее событие в жизни — если это про вас, значит пора о себе позаботиться. Три дня в тишине, молчании, без мобильного телефона. Только природа, здоровая пища, медитативные практики и сертифицированные специалисты.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ТИШИНЫРетриты проводятся вдали от городского шума. Например, випассана в Подмосковье организована по принципу традиционных восточных садов. Здесь, на полностью закрытой территории, находится Водный Сад и Сад Камней.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ СООБЩЕСТВОЗдесь заводят новые знакомства. На ретрите вы пребываете на одной территории с единомышленниками. Так что здесь гораздо проще встретить тех, с кем вы мыслите в одном направлении.
ДЛЯ КОГО ПРОВОДЯТСЯ РЕТРИТЫ
Ретрит-туры випассаны позволяют отстраниться от информационного шума, уйти от повседневных забот и тревожных мыслей. Это возвращает вас к себе и своим ценностям, дает возможность сделать паузу в суматохе будней.
- ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛУстал от проблем, повседневной рутины, переизбытка мыслей и информации. Випассана ограждает от подобного, из-за чего у вас появляется возможность побыть один на один с собой, подумать о себе, о дальнейшем своем пути.
- ДЛЯ ТЕХ, КТО ИСПЫТЫВАЕТ ТРЕВОГУСтресс, бессонница, панические атаки, травмирующее событие в жизни — если это про вас, значит пора о себе позаботиться. Три дня в тишине, молчании, без мобильного телефона. Только природа, здоровая пища, медитативные практики и сертифицированные специалисты.
- ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ТИШИНЫРетриты проводятся вдали от городского шума. Например, випассана в Подмосковье организована по принципу традиционных восточных садов. Здесь, на полностью закрытой территории, находится Водный Сад и Сад Камней.
- ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ СООБЩЕСТВОЗдесь заводят новые знакомства. На ретрите вы пребываете на одной территории с единомышленниками. Так что здесь гораздо проще встретить тех, с кем вы мыслите в одном направлении.
-retreat-vipassana-
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО, ГДЕ ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ СВОИМИ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ О РЕТРИТЕ
ВИДЕО О РЕТРИТЕ
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ РЕТРИТОВ, ПРОШЕДШИЕ ТРЕХДНЕВНУЮ ВИПАССАНУ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, ПРОЙДЯ
РЕТРИТ-ВИПАССАНУ:
РЕТРИТ-ВИПАССАНУ:
ОТДЫХ И РЕСУРСОтдохнете, расслабитесь. Обнаружите внутренние ресурсы и новые точки опоры
НАУЧИТЕСЬ МЕДИТИРОВАТЬОсвоите в теории и на практике базовые техники медитации
НАЙДЕТЕ РЕШЕНИЕПримите важные решения, отключившись от информационного шума, беспокойных новостей
РАДОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕОткроете в себе способность радоваться мелочам и получать удовольствие от простых вещей
УСЛЫШИТЕ СЕБЯУслышите себя и наладите контакт со своими желаниями, потребностями и собственным телом
ВНИМАНИЕ И ПОДДЕРЖКАПолучите внимание и поддержку от профессиональных психологов и опытных практиков
ВипассанА И ДРУГИЕ ретрит-туры в России
Это осознанная работа со своим вниманием, телом и эмоциями. После такого опыта у человека уходит тревожность, бессонница, вспыльчивость. Вы становитесь спокойнее, тверже стоите на ногах, отчетливее понимаете свое Я. Голова начинает мыслить яснее, приходят новые идеи и осознания.
ВипассанА И ДРУГИЕ ретрит-туры в России
Это осознанная работа со своим вниманием, телом и эмоциями. После такого опыта у человека уходит тревожность, бессонница, вспыльчивость. Вы становитесь спокойнее, тверже стоите на ногах, отчетливее понимаете свое Я. Голова начинает мыслить яснее, приходят новые идеи и осознания.
ОТВЕТЫ НА
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Что такое светская випассана? посмотреть ответ
Что делать, если я не практиковал(а)? посмотреть ответ
Если у меня уже есть опыт в практике и ретритах? посмотреть ответ
Смогу ли я на випассане пользоваться своим телефоном? посмотреть ответ
Почему на випассане запрещается табак и алкоголь? посмотреть ответ
Для чего на випассане нужно соблюдать правила и ограничения? посмотреть ответ
Что мне может понадобиться на випассане? посмотреть ответ
Для чего нужна предоплата на ретрите? посмотреть ответ
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ РЕТРИТОВ
Меня зовут Александра, работаю в крупнейшем банке страны. Пришла на ретрит с конкретным запросом - у меня повышенная возбудимость, это следствие панических атак, которые у меня были полгода назад. Была необходимость этим управлять.У меня был неудачный первый опыт ретрита в другом месте. Я это поняла после того, как побывала у вас. Это было мучительно, неинтересно и непонятно.
У вас я получила - знания, у вас крутые легкие лекции, все с юмором. Я поняла, откуда что идет, к чему стремится, как этим управлять.
Самое главное - я словила здесь много инсайтов, эмоциональных и моральных.
У вас я получила - знания, у вас крутые легкие лекции, все с юмором. Я поняла, откуда что идет, к чему стремится, как этим управлять.
Самое главное - я словила здесь много инсайтов, эмоциональных и моральных.
Приехал на ретрит по совету друга, был у вас весной. Думал об этом,собирался включить медитацию в свои утренние ритуалы. В каком-то виде включал, но явно не хватало практики, приехал за этим.
Ожидания совпали с действительностью. Был готов к молчанию, аскезе.
Мой инсайт - первый раз так откровенно оказался с незнакомыми людьми. Для меня открытие - люди не те, кем они кажутся. Здесь проявилась яркость этого впечатления.
Если есть хоть малейшее желание разобраться в себе, пытаться сделать свою жизнь более счастливой с помощью тех инструментов, которые уже есть в человеке, то обязательно нужно приехать сюда на ретрит.
Ожидания совпали с действительностью. Был готов к молчанию, аскезе.
Мой инсайт - первый раз так откровенно оказался с незнакомыми людьми. Для меня открытие - люди не те, кем они кажутся. Здесь проявилась яркость этого впечатления.
Если есть хоть малейшее желание разобраться в себе, пытаться сделать свою жизнь более счастливой с помощью тех инструментов, которые уже есть в человеке, то обязательно нужно приехать сюда на ретрит.
Я подписана на ваш инстаграм. Была также с мужем на конференции Skolkovo Mindfulness Day. Как раз после конференции решили с мужем, что было бы хорошо съездить на ретрит. И муж решил подарить мне поездку на ретрит на день рождения.
Ожидания были - погружение в себя, время без телефона, в лишениях, с соблюдением правил. Я знаю, что на мне это хорошо работает. Ожидания оправдались на 100% - погружение было максимальным. Я очень много писала и рефлексировала.
Ожидания были - погружение в себя, время без телефона, в лишениях, с соблюдением правил. Я знаю, что на мне это хорошо работает. Ожидания оправдались на 100% - погружение было максимальным. Я очень много писала и рефлексировала.
Хотелось отдохнуть, т.к большая нагрузка на работе. Я люблю работу, но сейчас решаю, как понизить интенсивность своей работы, т.к к вечеру очень устаю. Я набираю энергию в одиночестве, это меня восстанавливает. Хочется побыть наедине с собой. Здесь есть все условия. Очень удобно, что здесь есть график (то йога, то медитация, то практики), т.к сам буду лениться делать. Но главное для меня тишина, которая здесь.
После ретрита наступила ясность, какие дела по работе сделать в первую очередь.Это был инсайт, оказалось все очень просто. У меня теперь есть план, но главное не врубаться резко в работу. Я три дня назад и сейчас - это совершенно два разных человека.
Мой совет ехать и не думать сильно, это как раз и мешает.
Мой совет ехать и не думать сильно, это как раз и мешает.
Ретрит - это такое спокойствие, которое основано на какой-то опоре. Опора - это медитация, которая здесь есть. Это очень хороший способ для того, чтобы перезагрузиться, поискать что-то в себе. Если вы хотите почувствовать спокойствие, потрогать его, ощутить, открыть что-то новое, сделать шаг на пути к себе - ретрит для вас.
Могу сказать, что этот ретрит случился со мной как нельзя вовремя. Моя основная цель была - обнулиться. Здесь я сформулировала свое своевременное нужное намерение - решение выйти из глубокого кризиса и начать действовать в направлении создания нового образа себя. Сложно было начать медитировать, понять специфику этого состояния. Многие люди, так или иначе, уже направляли меня к этому процессу, говорили, что это меняет жизнь. Я никак не могла самостоятельно это делать. Здесь, благодаря этой максимальной концентрации на этом процессе, я поняла, в чем суть.
Мои ожидания совпали с действительностью в том плане, что здесь оказалась действительно такая атмосфера, в которой можно отвлечься от всего, но при этом быть с людьми и не чувствовать себя в полнейшем одиночестве. Я люблю находится вдали от людей, но находится 3 дня в одиночку в закрытой комнате наверное было бы страшно. Здесь атмосфера, занятия,практики и люди дают все возможности, чтобы себя почувствовать лучше и открыть в себе что-то хорошее.
Самое запоминающееся - чувство вины перед собой за то, что забросила свои хотелки, желания и мечты. Сейчас пришло время отдавать должок!
Самое запоминающееся - чувство вины перед собой за то, что забросила свои хотелки, желания и мечты. Сейчас пришло время отдавать должок!
ПОЛУЧИТЬ ПОДБОРКУ
РЕТРИТОВ
оставьте свои данные, и мы вышлем вам подборку ретритов на ближайшие два месяца
Для получения подборки ретритов оставьте свои данные
наш куратор свяжется с вами сделает для вас персональную подборку
отправляя свои, данные вы даете согласие на обработку персональных данных и принимаете пользовательское соглашение.
ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ РЕТРИТА
1. Я принимаю на себя ответственность предупредить организаторов випассаны о своём состоянии здоровья и сообщить всю необходимую информацию, которая может иметь значение для безопасности моего личного здоровья и здоровья других участников ретрита.
2. Я принимаю на себя ответственность сообщать организаторам об изменениях моего физического и психологического состояния во время прохождения ретрита и незамедлительно обращаться за помощью в случае изменения состояний в худшую сторону.
3. Я принимаю на себя ответственность сообщать о заметных изменениях состояния психологического и физического здоровья других участников ретрита, если замечаю, что им необходима помощь.
4. Я принимаю осознанное решение и даю своё полное согласие организаторам прервать своё участие в мероприятии и покинуть ретрит, а так же не контактировать с его участниками в случае нарушения общих правил проведения мероприятия, как только мне сообщат об этом организаторы.
5. Я принимаю осознанное решение и осознаю свою ответственность перед организаторами и другими участниками, даю своё согласие соблюдать режим молчания и тишины на ретрите.
6. Я оповещен(а) о том, что если организаторы сделают мне более 3-х замечаний о нарушении режима молчания и тишины или использования гаджетов, то я без возражений закончу своё участие в мероприятии и покину место его проведения до его официального окончания.
7. Я обязуюсь не пользоваться гаджетами, телефоном и другими электронными приборами в течение всего времени проведения ретрита.
8. Я сообщил номер телефона организаторов всем, кому необходимо со мной связаться в срочном порядке.
9. Я принимаю ответственность и осознанно отказываюсь от приёма алкогольных напитков, курения сигарет и их электронных заменителей. В случае нарушения этого правила, я буду готов(а) покинуть ретрит, если на этом будут настаивать организаторы.
