випассана В СОЧИ
Красная Поляна / СЕЗОН 2023 ОТКРЫТ

Только представьте. Вы в горах, вокруг вас закаты и рассветы, вид на горы и свежий воздух, вся ежедневная суета осталась позади. Впереди несколько дней тишины, спокойствия и медитации. Это и есть випассана в Сочи на Красной поляне в окружении гор и солнца.
ВИПАССАНА В СОЧИ
КРАСНАЯ ПОЛЯНА / СЕЗОН 2023 ОТКРЫТ
  • ФОРМАТ
    Випассана проводится на закрытой территории
    На все дни пребывания здесь мы принимаем обет молчания и сдаем мобильные телефоны. нам удается максимально отдалить себя от повседневной суеты, не растрачивать зря энергию. На территории тишины мы уходим в себя, слушаем свое тело и много медитируем.
  • ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
    Випассана в Сочи подойдет даже для начинающих
    В первый же день мы проводим инструктаж, знакомим вас с правилами випассаны. А перед каждой новой медитацией - даем необходимую теорию, которая помогает правильно выполнять медитации.
  • РАСПИСАНИЕ
    На випассане важен распорядок дня
    Просыпаемся рано утром, завтракаем и начинаем свой день. В течение дня мы будем много медитировать, узнавать себя, но будут и небольшие промежутки для свободного времени.

ЗДЕСЬ МЫ ВПУСКАЕМ В ЖИЗНЬ
СПОКОЙСТВИЕ И ТИШИНУ
- FRIENDLY retreat -
Только представьте. Раннее утро. Сочи. Солнце еще далеко от зенита. Вы вдыхаете свежий воздух полной грудью, вы слышите, как вы его вдыхаете. Настолько тихо и спокойно вокруг. В этот момент вы погружаетесь в себя: мысли чисты и размеренны, тревога стихла, вы спокойны. Это и есть эффект випассаны, который мы предлагаем вам ощутить в Сочи.
- FRIENDLY RETREAT -
Только представьте. Раннее утро. Сочи. Солнце еще далеко от зенита. Вы вдыхаете свежий воздух полной грудью, вы слышите, как вы его вдыхаете. Настолько тихо и спокойно вокруг. В этот момент вы погружаетесь в себя: мысли чисты и размеренны, тревога стихла, вы спокойны. Это и есть эффект випассаны, который мы предлагаем вам ощутить в Сочи.
эта випассана для вас,
если вы:

  • ПРЕБЫВАЕТЕ В КРИЗИСЕ
    Запутались, застряли, не можете принять решение? Вам нужен отдых. Жизненные силы ограничены. И раз уж вы пребываете в подобном состоянии, силы явно уходят на что-то второстепенное. На випассане перезагрузка гарантирована.
  • ХОТИТЕ ПОЗНАТЬ СЕБЯ
    Здесь мы много медитируем, пребываем в себе, познаем свое тело, импульсы, сознание. Находясь несколько дней в тишине под присмотром квалифицированных инструкторов у вас получится открыть в себе что-то новое.
  • МУЧАЕТЕСЬ ОТ БЕССОННИЦЫ
    Подобные проблемы являются следствием стрессов. Видимо, вы мало внимания уделяли себе. Пришла пора позаботиться и о своем организме. Найдя баланс между взаимодействием с внешним миром и миром внутренним, вы придете к эмоциональной стабильности.
  • ПРОСТО УСТАЛИ
    И это неудивительно, ведь мы живем в бешеной гонке “от дела к делу”. Попробуйте перезагрузиться, остановиться, отказаться на несколько дней от социальных сетей, звонков, общения. Просто побудьте с собой. И силы к вам вернутся.
РАСПИСАНИЕ ВИПАССАНЫ
В СОЧИ
Уже в первый день мы начинаем медитировать и познавать себя. Но перед этим мы познакомимся, расскажем о правилах випассаны, погрузим вас в теорию медитаций.
ПРОГРАММА
ПРОГРАММА
  • Мы просыпаемся все в одно время - в 7:00 утра
  • Утро начинается с занятий йогой
  • Завтракаем
  • Слушаем лекции о медитации
  • Практикуем медитацию сидя и медитируем при ходьбе
  • отдыхаем и наслаждаемся природой
  • Обедаем
  • Слушаем интересную лекцию о научном подходе к медитации
  • Снова практикуем медитацию
  • делаем практику осознанных движений
  • Идем на завтрак
  • Еще немного теории и практиках осознанности
  • Заключительная практика медитации
  • Свободное время для себя
  • Отбой на территории тишины - в 23.00
Весь день расписан: вы будете заниматься практиками в разных техниках, завтракаем, обедаем и ужинаем в формате без мяса. В течение дня у вас будут свободные промежутки времени для отдыха наедине с собой.
ВИДЕО ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ РЕТРИТА
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ РЕТРИТОВ, ПРОШЕДШИЕ ТРЕХДНЕВНУЮ ВИПАССАНУ
МЫ БУДЕМ РЯДОМ
Сертифицированные психологи и преподаватели йоги и практик осознанности.
  • ВЛАДА СТОГНИЙ
    психолог, преподаватель йоги и телесных практик
  • ВЛАДИМИР КУРСОВ
    Преподаватель и эксперт Сколково, РУДН
  • КРИСТИНА ОЗМАНОВА
    Преподаватель РУДН, Сколково, SkillBox
  • МАРИЯ ЛОГИНОВА
    Стрессолог и преподаватель практик
- FRIENDLY RETREAT -
Випассана проходит на закрытой территории. Рядом с вами будет группа сомышлеников и преподаватели. Мы называем это территорией тишины, потому что на все время пребывания здесь принимаем обет молчания. Вы почувствуете, насколько быстро и легко вам удастся услышать себя, услышать то, о чем вы ранее могли даже не подозревать.
- FRIENDLY RETREAT -
Випассана проходит на закрытой территории. Рядом с вами будет группа сомышлеников и преподаватели. Мы называем это территорией тишины, потому что на все время пребывания здесь принимаем обет молчания. Вы почувствуете, насколько быстро и легко вам удастся услышать себя, услышать то, о чем вы ранее могли даже не подозревать.
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Отзывы участников наших ретритов
ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ФОРМУ УЧАСТИЯ
оплату вы сможете произвести удобным для вас способом, после короткого разговора с нашим куратором. Он даст вам всю информацию по способам оплаты и срокам.
ТОЛЬКО ПРОГРАММА
БЕЗ ПРОЖИВАНИЯ И ЕДЫ
в данный тариф не входит проживание, питание
30 000 руб.
  • В стоимость пакета участника ретрита входит: доступ к полной программе ретрита, все теоретические модули и практики с преподавателями и участниками ретрита. Доступ к записям в закрытом чате после окончания ретрита. Возможность задавать вопросы преподавателям.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПРИВИЛЕГИРОВАННОЕ
УЧАСТИЕ В РЕТРИТЕ
среда - воскресенье
+ персональные условия
90 000 руб.
  • Участник получает все возможности стандартного пакета со следующими привилегиями:

    + Отдельное проживание
    + Персональная консультация преподавателя и психолога
    + Персонально подобранное меню
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПИСАТЬСЯ НА МЕДИТАЦИОННЫЙ
РЕТРИТ В СОЧИ
оставьте свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Для регистрации на ретрит оставьте свои данные в этой форме
наш куратор свяжется с вами в течение дня
выберите ваш тариф
отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных, и принимаете пользовательское соглашение.
НАШИ КОНТАКТЫ
Телефон: +7 926 617 71 10
Адрес: Краснодарский край, Сочи, Краснополянский поселковый округ, ул. Защитников Кавказа, 65Е


Made on
Tilda