Три дня ретрита тишины и спокойствия. Эти три дня позволят вам очистить свое сознание от шума, лишних эмоций и мыслей, убежать от суеты. Наши ретриты в СПБ отличает светский формат и дружеская атмосфера ретрита.
При входе на территорию спокойствия и тишины вы остаетесь без интернета и гаджетов. Так вы сможете провести все эти дни в тотальном уединении, без отвлечения на соцсети и ежедневную рутину - сосредоточиться на себе, медитировать, слушать тишину, восполнять свой запас энегргии. Уже в первый день вы почувствуете, как станет отступать тревога, разум очистится от множества мелких мыслей, вы ощутите ясность мышления и спокойствие.
ПРОГРАММА РЕТРИТА
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ И ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ
Ретрит — это пребывание в полной тишине, наедине с самим собой. Все три дня вы будете погружаться в себя, пребывать в медитациях, заниматься йогой, питаться здоровой пищей.
С вами рядом будут кураторы и преподаватели. Наша основная задача заключается в предоставлении вам четких и понятных инструкций, а также мы помогаем в поиске ответов на возникшие вопросы в процессе прохождения випассаны.
Растительная пища дает чистую энергию, после такого приема не клонит в сон. Поэтому в программу питания ретрита в Санкт-Петербурге мы включили только вегетарианское питание. Трехразовое питание включено в оплату. В вашем меню будут разнообразные блюда из свежих овощей и фруктов, молочных продуктов и полезных злаков.
Растительная пища дает чистую энергию, после такого приема не клонит в сон. Поэтому в программу питания ретрита в Санкт-Петербурге мы включили только вегетарианское питание. Трехразовое питание включено в оплату. В вашем меню будут разнообразные блюда из свежих овощей и фруктов, молочных продуктов и полезных злаков.