ЗАБРОНИРОВАТЬ
+7 (985) 219 83 33


РЕТРИТЫ В СОЧИ

светский формат
Место для тех, кто хочет помедитировать и отдохнуть в горах на чистом воздухе и ищет разнообразия. Именно здесь мы собираемся на пятидневный ретрит 2025 года. Пять дней тишины с проживанием на закрытой территории среди гор, без гаджетов, без слов: только вы и медитация.

СВЕТСКИЙ РЕТРИТЫ В СОЧИ

Место для тех, кто хочет помедитировать и отдохнуть в горах на чистом воздухе и ищет разнообразия. Именно здесь мы собираемся на пятидневный ретрит 2025 года. Пять дней тишины с проживанием на закрытой территории среди гор, без гаджетов, без слов: только вы и медитация
  • ФОРМУЛА РЕТРИТА
    Мы собираемся на ретрит в Сочи на закрытой территории, где будут только участники и преподаватели ретрита в окружении природы и гор.
    Випассана в Сочи - это 5 дней в горах, в течение которых мы занимаемся медитативными практиками, правильно питаемся, встаем и ложимся спать в режиме. Все это происходит в глубокой тишине, молчании и без беспокоящих гаджетов и звонков.
  • ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ
    За эти 5 дней вы познакомитесь с 4 основными техниками медитации и пройдете курс теории
    Мы будем практиковать mindfulness техники развития осознанности, делать йогу, учиться продуктивно и безопасно погружаться в себя, отключаться от внешнего мира и оставаться в балансе со своими эмоциями и текущими мыслями.
  • ЕДА НА РЕТРИТЕ
    Сочи - идеальное место для ретрита. Здесь живописная природа, многообразная на овощи и фрукты.
    Сочи - идеальное место для перезагрузки. Здесь живописная природа, многообразная на овощи и фрукты. Женская випассана подразумевает питание по вегетарианскому меню. Это пища, которая дает организму правильную энергию.
Трехдневный ретрит в Сочи на закрытой территории с потрясающей природой – именно то, что вам нужно для обретения гармонии с собой вдали от суетливого ритма мегаполисов. Участники ретрита получают возможность снять ментальное напряжение, приступить к медитативным практикам и нащупать дорогу к своему истинному Я.
ЗАПИСАТЬСЯ
ПОДРОБНЕЕ
РЕТРИТ В СОЧИ
18 - 22 ИЮЛЯ 2025

ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ ВСЕХ РЕТРИТОВ
В СОЧИ НА 2025 ГОД

РАСПИСАНИЕ РЕТРИТОВ
ОТСУТСТВИЕ СТРЕССА И ТРЕВОГИ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
ПОМЕСТЬЕ OKOLOMORYE

Ретрит-центр «Поместье Околоморье» — это уединённое место для отдыха, внутренней работы и восстановления, расположенное в природе. Здесь созданы условия для глубокого расслабления, самопознания и гармонизации.

РЕТРИТ В СОЧИ

Он необходим тем людям, которые испытывают следующие сложности:
  • ТРЕВОГА И БЕССОННИЦА
    Отсутствие нормального сна сигнализирует о том, что организм изможден. Вероятнее всего, вместе с бессонницей у вас может ухудшиться память, станет сложнее сосредоточиться на задаче, принять решение. Чтобы вернуть все на круги своя, вам необходимо взять жизнь в свои руки - остановиться и поместить себя в личный защитный купол, внутрь которого не проникнет ежедневная рутина. Это и есть ретрит.
  • ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ
    Энергии настолько мало, что ее едва хватает на минимум самых обязательных дел? Это проходит, но не само. Если вы пребываете в подобном состоянии – значит, организм тратит энергию на ненужные вам вещи: переживания, мысли, депрессивные состояния, яркие эмоциональные реакции на банальные вещи. Первый шаг к трансформации - это возвращение к себе, попытки услышать свои истинные желания, которые вы подавляете за бытовой рутиной. Наш центр среди гор в Сочи поможет восстановить силы и жизненную энергию.
  • ЖИЗНЕННЫЙ КРИЗИС
    Этого никому не избежать: любой кризис приходит в нашу жизнь, когда привычные нам шаблоны рушатся, происходящим извне. Первое, и самое важное, с чего начинается индивидуальная работа при выходе из кризиса - это ресурсы. Чтобы вернуть себе силы осознать, принять и найти решение, вам необходимо наполниться новой энергией для прохождения этого трансформационного этапа. Випассана в горах Сочи - один из лучших вариантов.
  • НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ И СТРАХ
    При нормальном течении обстоятельств тревога за будущее - это результат защитной функции организма. Но это нам необходимо, лишь в крайних случаях. Если тревога пребывает с вами изо дня в день, и все эмоции постоянно включены на максимум - это сигнализирует о том, что вы идете не в том направлении. Самое время остановиться, услышать свой истинный внутренний запрос и вернуться к ресурсному состоянию, чтобы можно было открывать для себя новые горизонты.
Консультация Психолога
Сеансы с психологом в рамках ретрита помогают участникам осознать свои внутренние сложности и привычные деструктивные модели, способствуя личным изменениям и повышению общего благополучия.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Консультация Психолога
Сеансы с психологом в рамках ретрита помогают участникам осознать свои внутренние сложности и привычные деструктивные модели, способствуя личным изменениям и повышению общего благополучия.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

ПРОГРАММА РЕТРИТА

Все 5 дней мы будем жить и взаимодействовать на закрытой территории в окружении природной красоты величественного леса и гор в одном из самых красивых мест России. Только вы, ваши единомышленники и преподаватели.

В команде мы будем соблюдать режим, медитировать, заниматься йогой; а качественное вегетарианское питание поможет организму избавиться от лишнего и наполниться энергией. И все это происходит в полном молчании вдали от городской суеты и без гаджетов, которые буквально заставляют вас постоянно быть в потоке ненужной информации, ежесекундно подпитывающей желание прочитать или отправить сообщения.

ОРГАНИЗАТОРЫ И ИНСТРУКТОРЫ
РЕТРИТА

Наша задача, как организаторов и ведущих, обеспечить для вас комфортные условия и создать необходимую атмосферу для практики. Ведущие ретрита - это дипломированные специалисты, которые дают короткие и понятные инструкции к практикам и доходчивым языком отвечают на возникающие у вас вопросы.
  • КРИСТИНА ОЗМАНОВА
    практикующий психолог и преподаватель медитации
    • Эксперт образовательного проекта SkillBox
    • Практикующий психолог с двумя высшими психологическими образованиями
    • Лектор «Сколково» и школы гормонотерапии РУДН
    • Cертифицированный MMIT преподаватель практик осознанности и медитации
  • ВЛАДА СТОГНИЙ
    преподаватель йоги и телесных практик
    • Основательница онлайн-клуба Vlada Yoga Club
    • Ведущая практик осознанности и групповых медитаций в сообществе
    • WN inspiration community, в рамках программы «WakeUP show»
    • Ведущая телесных практик осознанности женского здоровья в комьюнити «Легкое дыхание».
    • Организатор и помощник при проведении тренингов по медитациям в Испании, Горном Алтае, Иваново, Москве и других городах.
    • Закончила институт МФУ по специальности психолог в организациях

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, ПРОЙДЯ РЕТРИТ:

  • ОТДЫХ И РЕСУРС
    Отдохнете, расслабитесь. Обнаружите внутренние ресурсы и новые точки опоры
  • НАУЧИТЕСЬ МЕДИТИРОВАТЬ
    Освоите в теории и на практике базовые техники медитации
  • НАЙДЕТЕ РЕШЕНИЕ
    Примите важные решения, отключившись от информационного шума, беспокойных новостей
  • РАДОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ
    Откроете в себе способность радоваться мелочам и получать удовольствие от простых вещей
  • УСЛЫШИТЕ СЕБЯ
    Услышите себя и наладите контакт со своими личными (не навязанными!) желаниями, потребностями и собственным телом
  • ВНИМАНИЕ И ПОДДЕРЖКА
    Получите внимание и индивидуальную поддержку от профессиональных психологов и опытных практиков
retreat SOCHI
Физическое здоровье и экологичный путь в жизни - результат здоровой психики. Именно поэтому важно начинать решение всех проблем со своего Я. Если вы хотите изменить себя и свою жизнь в 2025 году, мы ждем вас на випассане в Сочи. Этот тур станет подготовкой к новому будущему, вашим первым шагом к заботе о себе. Вы получите нужные знания и опыт, зарядитесь энергией и просто отдохнете от того, что вас окружает каждый день.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
retreat SOCHI
Физическое здоровье и экологичный путь в жизни - результат здоровой психики. Именно поэтому важно начинать решение всех проблем со своего Я. Если вы хотите изменить себя и свою жизнь в 2025 году, мы ждем вас на випассане в Сочи. Этот тур станет подготовкой к новому будущему, вашим первым шагом к заботе о себе. Вы получите нужные знания и опыт, зарядитесь энергией и просто отдохнете от того, что вас окружает каждый день.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

ОТВЕТЫ НА
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ НАШИХ РЕТРИТОВ

Семен
«Как будто бы разгребли весь этот гарбич, ушёл весь мусор, и такое понимание какое-то появилось, что вот есть я и у меня на самом деле-то всё хорошо всё. Отлично всё супер, такой подъем духа, вообще куча сил, у меня есть эмоции я могу их проявлять могу проживать. Главное что есть ещё куча интересных разносторонних людей которые живут в какой-то другой парадигме в которой ты не живёшь А когда ты долго существуешь в каком-то там своём биоценозе рабочем ты вообще отча, они не существуют для тебя а здесь всё вообще откровенно новое для тебя, это прям вот такой какой-то прямо инсайт, класс что такие программы существуют. Спасибо большое.»
Семен
«Как будто бы разгребли весь этот гарбич, ушёл весь мусор, и такое понимание какое-то появилось, что вот есть я и у меня на самом деле-то всё хорошо всё. Отлично всё супер, такой подъем духа, вообще куча сил, у меня есть эмоции я могу их проявлять могу проживать. Главное что есть ещё куча интересных разносторонних людей которые живут в какой-то другой парадигме в которой ты не живёшь А когда ты долго существуешь в каком-то там своём биоценозе рабочем ты вообще отча, они не существуют для тебя а здесь всё вообще откровенно новое для тебя, это прям вот такой какой-то прямо инсайт, класс что такие программы существуют. Спасибо большое.»
Глафира
«Я шла в это место за тишиной, максимальной безгаджетовой тишиной, потому что загнала себя в жизни, как и многие другие. За день я была в тревоге, что на випассане поднимутся какие-то эмоции, переживания. Но оказалось, что у всех все по-разному и мне было максимально комфортно, что стало приятно для меня. У всех должен быть такой опыт, как минимум один раз, но лучше регулярно. Программа подходит всем, кто хочет побольше узнать себя и начать строить свою идеальную жизнь в новом мире, который откроется на ретрите.»
ЗАПИСАТЬСЯ НА МЕДИТАЦИОННЫЙ
РЕТРИТ В СОЧИ
оставьте свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Для регистрации на ретрит оставьте свои данные в этой форме
наш куратор свяжется с вами в течение дня
выберите ваш тариф
отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных, и принимаете пользовательское соглашение.

РАСПИСАНИЕ ПРОВЕДЕНИЯ РЕТРИТОВ
В СОЧИ НА 2025 ГОД
РЕТРИТ В СОЧИ

18 - 22 ИЮЛЯ
Пятидневная ретрит в Сочи, расположенная на уединённой территории с восхитительной природой, – это уникальная возможность восстановить внутреннюю гармонию, находясь вдали от городской суеты. Участники программы смогут избавиться от накопленного напряжения, погрузиться в медитацию и найти путь к своему истинному Я.

ПОДРОБНЕЕ
ЗАПИСАТЬСЯ
ВЕРНУТЬСЯ В НАЧАЛО

НАШИ КОНТАКТЫ

+7 985 219-83-33
Поместье "OKOLOMORYA"
Краснодарский край, городской округ Сочи, село Весёлое, улица имени Героя Советского Союза Е.К. Гараняна, 26/8В



ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ РЕТРИТА

1. Я принимаю на себя ответственность предупредить организаторов випассаны о своём состоянии здоровья и сообщить всю необходимую информацию, которая может иметь значение для безопасности моего личного здоровья и здоровья других участников ретрита.

2. Я принимаю на себя ответственность сообщать организаторам об изменениях моего физического и психологического состояния во время прохождения ретрита и незамедлительно обращаться за помощью в случае изменения состояний в худшую сторону.

3. Я принимаю на себя ответственность сообщать о заметных изменениях состояния психологического и физического здоровья других участников ретрита, если замечаю, что им необходима помощь.

4. Я принимаю осознанное решение и даю своё полное согласие организаторам прервать своё участие в мероприятии и покинуть ретрит, а так же не контактировать с его участниками в случае нарушения общих правил проведения мероприятия, как только мне сообщат об этом организаторы.

5. Я принимаю осознанное решение и осознаю свою ответственность перед организаторами и другими участниками, даю своё согласие соблюдать режим молчания и тишины на ретрите.

  1. Я оповещен(а) о том, что если организаторы сделают мне более 3-х замечаний о нарушении режима молчания и тишины или использования гаджетов, то я без возражений закончу своё участие в ретрите и покину место его проведения до его официального окончания.

7. Я обязуюсь не пользоваться гаджетами, телефоном и другими электронными приборами в течение всего времени проведения ретрита.

8. Я сообщил номер телефона организаторов всем, кому необходимо со мной связаться в срочном порядке.

9. Я принимаю ответственность и осознанно отказываюсь от приёма алкогольных напитков, курения сигарет и их электронных заменителей. В случае нарушения этого правила я буду готов(а) покинуть ретрит, и отправиться домой, если на этом будут настаивать организаторы.

Made on
Tilda