ЗАБРОНИРОВАТЬ
+7 (985) 219 83 33

ТРЕХДНЕВНЫЙ РЕТРИТ "ОСОЗНАННОСТЬ"
3 - 5 АПРЕЛЯ 2026 ГОДА

Ретрит в Подмосковье для тех, кто хочет помедитировать и пройти ретрит, помолчать в спокойной атмосфере вдали от городской суеты, без религиозного контекста и эзотерики.
Бесплатный трансфер до места проведения
ЗАПИСАТЬСЯ

ТРЕХДНЕВНЫЙ РЕТРИТ "ОСОЗНАННОСТЬ"

3 - 5 АПРЕЛЯ 2026 ГОДА

Ретрит в Подмосковье для тех, кто хочет помедитировать и пройти ретрит, помолчать в спокойной атмосфере вдали от городской суеты, без религиозного контекста и эзотерики.
Бесплатный трансфер до места проведения.
  • ФОРМАТ РЕТРИТА
    Светский подход к практикам осознанности Mindfulness исключает религиозный контекст и ритуальные действия с сознанием. В преподавании и практике мы опираемся на подробные научные исследования и используем понятный язык инструкций.
    Основные инструменты — телесные практики, групповая и индивидуальная медитация.
    Все наши преподаватели - настоящие мастера медитативных практик, которые имеют специальное образование для преподавания медитации, высшее психологическое образования и большой опыт проведения ретритов не только в Подмосковье, но и в разных регионах страны.
    Этот ретрит для тех, кто хочет снять тревогу и стресс, расслабиться и помолчать в спокойной атмосфере, занимаясь йогой и другими практиками. Это 100% инфодетокс без плохих новостей, беспокойных звонков и сообщений в социальных сетях

  • ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ
    На наших ретритах подробные теоретические блоки чередуются с практикой, так как мы обучаем медитации.
    На ретритах мы говорим о сложных, на первый взгляд, вещах доступным, понятным языком, а примеры из жизни вовсе облегчают понимание. Большой опыт группового обучения медитации позволяет обучать практикам осознанности не только подготовленных людей, но и тех, кто ранее не был знаком с духовными практиками. Подробный, но понятный теоретический материал дает возможность глубже понять суть медитации, помогает настроиться на осознанный путь энергетических трансформаций. Ретрит в Подмосковье поможет познать себя и окунуться в мир безмятежности, избавиться от повышенного уровня тревоги и стресса.
    Зачастую процесс очищения может сопровождаться сильными эмоциональными переживаниями – и здесь важна поддержка опытных преподавателей и психолога, которые тоже в вашем распоряжении.

  • ТИШИНА И ПОКОЙ
    На ретрите не будет контакта с лишней информацией, наши практики помогут вам окунуться в атмосферу тишины и покоя.
    Ретрит вдали от большого города и повседневной суеты - отличный способ отключиться от проблем и забот, которые постоянно занимают наш ум.
    Вас не будут отвлекать звонки и сообщения, не нужно будет решать важные задачи и добиваться результатов, быть постоянно в присутствии. На практиках вы осознанно отключаетесь от информационного потока, погружаетесь в состояние полного релакса и тишины, как будто все свои дела вы просто поставили на паузу и сосредоточились исключительно на пользе для себя.
    Ретрит может быть различной продолжительности – от нескольких дней до нескольких недель.Наше мероприятие будет длиться 3 дня.

ЗАПИСАТЬСЯ
ИНФОРМАЦИЯ О РЕТРИТАХ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ РЕТРИТА
В ПОДМОСКОВЬЕ

Ретрит центр "Сад Радости" построен в соответствии с принципами и ценностями старых китайских садов и парков, где все располагает к уединению и гармонии.

Располагается в Московской области, в 55 километрах от столицы по Дмитровскому шоссе. Сад состоит из полностью закрытого внутреннего двора, где в защищенной от посторонних глаз атмосфере с любовью создан прекрасный Водный Сад и Сад Камней. Бесплатный трансфер на электричке от удобной станции метро до места проведения.

На территории есть баня и пруд, в котором можно купаться в жаркую погоду. А вокруг территории находится густой лесной массив, обеспечивающий чувство уединения.

КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ РЕТРИТ:

Ретрит в Подмосковье необходим тем, кто хочет отдохнуть вдали от городской жизни, стресса и суеты; кто давно ждет шанса остаться наедине с собой, открыть «второе дыхание», дать себе возможность расслабиться и побыть в тишине. Для тех, кто устал от ежедневной рутины и ищет новые инструменты и практики для самореализации, вдохновения.
  • Этот ретрит для тех, кто давно мечтает принять важные жизненные решения, но из-за тревог не находит время для того, чтобы сконцентрироваться на важных для себя моментах и в непринуждённой обстановке поразмышлять над тем, куда и как двигаться дальше.
  • Этот ретрит для тех, кто давно собирался научиться медитировать и некоторое время проявляет интерес к практикам осознанности, но по не зависящим от него причинам так и не смог уделить достойного внимания самопознанию и возможности практиковать в тиши и безмолвии.
  • Этот ретрит для тех, кто живет в насыщенном ритме бесконечной суеты и принимает немало важных решений. Те, для кого стрессовые ситуации - это не просто отвлечённая мысль, а повседневная действительность.
  • Данный ретрит предназначен для людей, которые глубоко ценят своих близких, но также стремятся к спокойствию и вниманию к себе, кто испытывает усталость и хочет проявить заботу не только о своих близких, но и о своем личном благополучии.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ РЕТРИТ:

Ретрит в Подмосковье необходим тем, кто хочет отдохнуть вдали от городской жизни, стресса и суеты; кто давно ждет шанса остаться наедине с собой, открыть «второе дыхание», дать себе возможность расслабиться и побыть в тишине. Для тех, кто устал от ежедневной рутины и ищет новые инструменты и практики для самореализации, вдохновения.
  • Этот ретрит для тех, кто давно мечтает принять важные жизненные решения, но из-за ежедневных переживаний и тревог месяцами не находит время для того, чтобы сконцентрироваться на важных для себя моментах и в непринуждённой обстановке поразмышлять над тем, куда и как двигаться дальше.

  • Этот ретрит для тех, кто давно собирался научиться медитировать и некоторое время проявляет интерес к практикам осознанности, но по не зависящим от него причинам так и не смог найти силы, чтобы уделить достойное внимания самопознанию и возможности практиковать в тишине и безмолвии, без постоянных забот о работе, детях, быте.

  • Этот ретрит в центре Подмосковья для тех, кто живет в насыщенном ритме бесконечной суеты и принимает немало важных решений, составляет нескончаемые отчеты. Тех, для кого стрессовые ситуации, зажатое положение тела и задавленные эмоции - это не просто отвлечённая мысль, а самая банальная действительность.

  • Данный ретрит предназначен для людей, которые глубоко ценят своих близких, но также стремятся к спокойствию и вниманию к себе; кто испытывает усталость и хочет проявить заботу не только о своих близких, но и о своем личном благополучии; кто стремится снять стресс только здоровыми методами и практиками, без стимулирующих веществ. Препараты, изменяющие сознание, запрещены в доме и на его территории в течение всех 3 дней.

РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА

3 ДНЯ В ТИШИНЕ ЗАГОРОДНОГО ПРОСТРАНСТВА

РЕТРИТ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ В ЦЕНТРЕ

«САД РАДОСТИ», В 55 КМ ОТ МКАД ПО ДМИТРОВСКОМУ ШОССЕ

ОРГАНИЗАТОРЫ И ИНСТРУКТОРЫ
РЕТРИТА

В организации ретрита в Подмосковье принимают участие опытные преподаватели, практикующие психологи и инструктора, которые имеют большой стаж в преподавании медитации как индивидуально,

так и в группе.

Научно-доказательный подход к теоретическим и практическим аспектам медитации в сочетании с дружелюбной атмосферой располагает к себе и особым образом настраивает на практику.

  • АЛЯ ПАШКИНА
    квалифицированный преподаватель медитации в mindfulness подходе и йога инструктор
    • Преподаватель йоги и медитации в московской студии yoga space
    • Проведение курсов медитации для крупных компаний (avito, kept)
    • Ведущая в онлайн-проекте осознанности для детей и взрослых «больше волшебства»
    • Проведение мастер-классов в подходе mindful yoga на фестивалях
    • Integralverse и evolution festival
  • АЛЁНА АТАЯНЦ
    преподаватель медитации и йоги
    • Сертифицированный MMIT преподаватель практик осознанности (Mindfulness) и медитации
    • Сертифицированный эмбодимент коуч
    • Ведущая медитации в йога-походах
    • Сертифицированный тренер эмбодимент йоги
    • Травмоиформированный помогающий практик
    • Создатель авторского курса по осознанному дыханию "Дыши"
    • Автор Youtube канала "Осознанность и не только"

ТАРИФЫ УЧАСТИЯ

Оплату ретрита вы сможете произвести удобным для вас способом, после собеседования с нашим куратором, он даст вам всю информацию по способам и срокам оплаты, проживанию и трансферу.
ЭКОНОМИЧНЫЙ
ФОРМАТ
ПЯТИМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
32 000

за 3 дня до ретрита цена:

36 000 руб.


В стоимость программы основного пакета участника ретрита входит:

  • + Трансфер до места проведения ретрита
  • + Проживание на территории ретрит-центра в формате 5 местного размещения
  • + Специальное меню из фермерских продуктов
  • + Полная уникальная программа ретрита с йогой и всеми практиками.
  • + Ответы на вопросы преподавателями.
  • + Инвентарь для занятий – коврики, подушки.
ВЫБРАТЬ РЕТРИТ
СТАНДАРТНЫЙ
ФОРМАТ
ДВУХМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
42 000

за 3 дня до ретрита цена:

48 000 руб.


В стоимость программы стандартного пакета участника ретрита входит следующий набор возможностей:

  • + Трансфер до места проведения ретрита
  • + Проживание на территории ретрит-центра в формате 2-х местного размещения
  • + Специальное меню из фермерских продуктов
  • + Полная подробная программа ретрита с йогой и всеми практиками.
  • + Ответы на вопросы преподавателями.
  • + Инвентарь для занятий – коврики, подушки.
ВЫБРАТЬ РЕТРИТ
ПРИВИЛЕГИРОВАННОЕ
УЧАСТИЕ
ОДНОМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
78 000

за 3 дня до ретрита цена:

85 000 руб.


Участник получает все возможности программы стандартного пакета со следующими привилегиями:

  • + Одноместное размещение в комфортабельных новых апартаментах
  • + Персональная консультация преподавателя и психолога
  • + Подарочный сертификат на однодневную практику-ретрит в Москве по авторской программе стоимостью 10 000 руб.
ВЫБРАТЬ РЕТРИТ

ЗАПИСАТЬСЯ
НА РЕТРИТ
"ОСОЗНАННОСТЬ"

оставьте свои данные и мы свяжемся с вами в течение нескольких часов
Для регистрации на ретрит оставьте свои данные в этой форме
наш куратор свяжется с вами в течение дня
Для регистрации на ретрит оставьте свои данные в этой форме
наш куратор свяжется с вами в течение дня
выберите ваш тариф
отправляя свои данные, вы даете согласие на обработку персональных данных, и принимаете пользовательское соглашение.
ПОДОБРАТЬ
ПОДОБРАТЬ ДРУГОЙ РЕТРИТ ?
ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ РЕТРИТА

1. Я принимаю на себя ответственность предупредить организаторов випассаны о своём состоянии здоровья и сообщить всю необходимую информацию, которая может иметь значение для безопасности моего личного здоровья и здоровья других участников ретрита.

2. Я принимаю на себя ответственность сообщать организаторам об изменениях моего физического и психологического состояния во время прохождения ретрита и незамедлительно обращаться за помощью в случае изменения состояний в худшую сторону.

3. Я принимаю на себя ответственность сообщать о заметных изменениях состояния психологического и физического здоровья других участников ретрита, если замечаю, что им необходима помощь.

4. Я принимаю осознанное решение и даю своё полное согласие организаторам прервать своё участие в мероприятии и покинуть ретрит, а так же не контактировать с его участниками в случае нарушения общих правил проведения мероприятия, как только мне сообщат об этом организаторы.

5. Я принимаю осознанное решение и осознаю свою ответственность перед организаторами и другими участниками, даю своё согласие соблюдать режим молчания и тишины на ретрите.

6. Я оповещен(а) о том, что если организаторы сделают мне более 3-х замечаний о нарушении режима молчания и тишины или использования гаджетов, то я без возражений закончу своё участие в мероприятии и покину место его проведения до его официального окончания.

7. Я обязуюсь не пользоваться гаджетами, телефоном и другими электронными приборами в течение всего времени проведения ретрита.

8. Я сообщил номер телефона организаторов всем, кому необходимо со мной связаться в срочном порядке.

9. Я принимаю ответственность и осознанно отказываюсь от приёма алкогольных напитков, курения сигарет и их электронных заменителей. В случае нарушения этого правила, я буду готов(а) покинуть ретрит, если на этом будут настаивать организаторы.

Made on
Tilda